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經常 疲倦

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

達 米 阿 那我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

高 血壓 遺傳 保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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▲小久保裕紀(圖/記者季相儒攝)

記者楊舒帆/綜合報導

日本火腿赴美國亞歷桑那移地訓練,1日丟給經典賽日本隊一記震撼彈,大谷翔平因右腳傷勢無法在經典賽中登板投球,打者身分出賽仍是未知數,日本隊監督小久保裕紀坦言,「很突然,還要了解詳細情況。」

小久保裕紀目前正在宮崎縣日南市,跟著廣島鯉魚春訓,以便了解入選日本隊的球員田中廣輔、菊池涼介及鈴木誠也等球員春訓的情況。

突然獲知大谷翔平不能在經典賽投球消息,小久保說,「是有聽說腳得狀況來不及調整,突然發表不能投球有點嚇到,詳細情況還沒能完全掌握。」

NPB企業今村司社長則說,小久保監督確實感到吃驚,還會繼續與日本火腿聯絡,了解詳細的情況。若大谷翔平無法排在先發輪值,日本隊將會受到相當大的影響,今村司表示,「必須組成最強代表隊才有意義,會盡快處理。」

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男性穿裙子有助襠部降溫

裙子通常是女性的專利。然而,實際上男人穿短裙更加健康,因為裙子可以降低男性腹股溝部位的溫度,可以提高精子質量。與此同時,男士穿裙子還能帶來心理上的好處。而且,研究稱男士的最理想裙子穿法是不穿內褲。

據英國《每日郵報》報導,蘇格蘭的一項研究稱,男性穿短裙,能保證有更高質量的精子。該研究稱,蘇格蘭傳統的男士格子短裙穿法,即不穿內褲,是最理想的,能給精子發育提供最好的環境。

科學家稱,睾丸要分泌最好的精子,需要比體溫低3℃。而過去50年全球男性精子質量下降嚴重,同時,工業世界生育率也急劇下跌,雖然其中有很多、很複雜的因素,但精子質量是重要原因之一。

目前科研人員尚未研究清楚為何精子質量退化,但生活方式的改變、污染程度嚴重,被認為是可能的兩個根源。然而,《蘇格蘭醫學期刊》(Scottish Medical Journal)發布的新研究稱,男性有辦法可以改善精子質量。其論文指出,從80年代開始,科學家就將緊身內褲列為影響男性生育能力的元素。

1990年這一論斷得到證明,專家通過實驗證實緊身內褲會提高睾丸內部的溫度。據科學家所說,緊身程度,比內褲形狀影響更大。穿著緊身內褲,平均會令睾丸周圍的溫度提高3.5℃。

負責該研究的歐文·科姆潘吉醫生(Dr Erwin Kompanje)表示:“穿裙子能帶來更理想的生理環境,能幫助保持正常的陰囊溫度,這會對精子數目和精子質量有好處。”

科姆潘吉醫生補充指出,男性腹股溝的溫度還可能有更嚴重的影響。它不僅可能減緩精子產生的過程,還會令睾丸產生不合格的精子,這種精子沒能力游去與卵子結合,也就無法產生受精。研究論文總結道:“男性似乎應該穿裙子,尤其是在他們計劃要孩子的時候。”

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