為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    是否獲國家健康認證號碼:否
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(中央社台北22日電)航空迷看過來,華信航空今天結合安捷飛航訓練中心,推出「華信航空飛行體驗營」,為航空迷打造的奢華體驗,有地面學科,還實際飛上天,並住六星級飯店,2天1夜新台幣2萬9900元。

華信航空總經理韓梁中和安捷飛航訓練中心總經理臧運國下午共同宣佈,「華信航空飛行體驗營」即日起開放網路報名,每梯次只接受8名學員,第1梯次是3月18、19日。

2天1夜行程都安排在週六及週日,週六白天在台北上地面學科,晚上搭華信航空班到台東,晚上住宿台東當地最新落成、號稱六星級的GAYA酒店,週日上午有模擬機演練,下午坐上教練機,有專人帶領實際在天空飛翔,晚上再搭華航航空班機回台北。

韓梁中說,如果他年輕20歲,他一定會報名,2天1夜的行程稱得上是高調奢華,有專業地面學科課程、機艙導覽、模擬機操作及實機飛行體驗。除讓學員一圓展翅高飛的夢想,也可透過實際體驗專業飛行訓練設備,判斷自己未來是否適合進入機師的行業。

臧國運表示:學員完訓後可獲得華信與安捷共同頒發的體驗證書;選擇住宿GAYA酒店,是為讓參與飛行體驗營的學員,全程有最完美的體驗。

「華信航空飛行體驗營」即日起可透過華信航空官網或安捷官網上傳個人資料,經資格篩選後,每梯次接受8名學員;華信官網www.mandarin-airlines.com,安捷飛航訓練中心官網www.apexflightacademy.com。1060222

白領族教你如何邊走邊護膚





上班一族們,你是否覺得一出門就讓肌膚與空氣親密接觸,肌膚就不會像溫室裡的花朵那般經不起風吹日曬?心裡有些洋洋得意了吧?其實不然,當你沒有保養好你的肌膚,從汽車旁邊、從有廢氣排出的工廠面前經過,那就更要小心了,說不准你肌膚的每一個細胞都在大氣污染較重的空氣裡掙扎呢。所以在騎車或走路途中,還得提防以下“殺手”:

A 、空氣中的粉塵這是上班路上無法避免的“殺手”,在走路或騎車過程中,身體處於運動狀態,毛孔張開,此時更容易讓粉塵附著在臉上。如果清潔不徹底,毛孔會變得粗大,黑頭也會逐漸明顯。

B 、冷風更易刺激肌膚乾燥的冷風吹在臉上,肌膚的水分也中醫 過敏會跟著流失掉,所以肌膚也會變得很“渴”。伴著冷風的刺激,肌膚的溫度也急速降低,膚色變得發紫發青。

C 、早上趕時間,身體易出汗總是擔心會遲到,所以在路上免不了把腳步邁大點、把車蹬快點。可是這樣會不會讓身體出汗堵塞毛孔,造成肌膚酸鹼失衡呢?答案是:會!

D 、唇色黯淡、乾燥聰明的美眉一定會明白,當嘴唇在冷風中“沐浴”過後,水分會流失掉,血液循環也不流暢,所以嘴唇會因乾燥而起小碎皮,唇色也會暗淡甚至烏黑。你總不想到了辦公室後,讓同事看到你不健康的唇色吧?

應對招數

1.出門前眼霜和保濕霜、唇膏一個都不能少,給肌膚加強保護。

2.在路上如果感到臉冷,到了辦公室後,先用雙手拍打,促進血液循環,便於面色恢復紅潤。

3.到辦公室後,趕快洗掉臉上的粉塵,小心黑頭肆虐。

4.搽保濕霜,雙手按摩臉部,使其更快地滲透和吸收。


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