為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    國家健康認證號碼: 無
    商品規格:150公克(15克/條;10條/盒)?
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(中央社記者胡玉立多倫多22日專電)速食連鎖店麥當勞(McDonald's)在加拿大的分店自21日起,開始供應全天候早餐(All-day breakfast) 。另一家加拿大知名快餐連鎖店A&W,也將自27日跟進。

北美各大快餐連鎖店供應全天候早餐,蔚為時尚潮流,主要是因應消費者飲食習慣改變而做出的大變革。對於終於可以在不同的時間吃到早餐,加拿大民眾反應出奇熱烈。

不少人在推特上開心表示,「加拿大終於等到了!」、「老天爺聽到了我的祈禱」、「啊!今天終於可以睡到飽,然後再去吃個滿福堡...」。

事實上,美國地區的麥當勞連鎖店早在2015年10月6日,即已開始提供全天候早餐,銷售情況反應不錯。美國麥當勞目前更進一步試行「外送到家」服務,不少加拿大人也正引領企盼中。

2017年是麥當勞在加拿大地區開業50周年,目前麥當勞在全加共有1450家分店。自2月21日上午11時起,參與提供全天候供應早餐的加拿大麥當勞分店總計有1100家。

麥當勞先是從去年起,在加拿大多倫多2家連鎖店推出全天候早餐試水溫。今年稍早,再於安大略省、卑詩省和魁北克省共17家分店試行,然後再大規模推展。

加拿大麥當勞表示,加拿大人希望在任何時候都吃得到早餐,「全天候早餐」是過去這一年來,顧客提出最多的要求之一。

即將在27日提供全天候早餐的另一家速食店業者A&W向加拿大廣播公司(CBC)表示,去年他們在40家分店試行全天候早餐,結果「迴嚮非常大」,尤其是千禧世代的人。

據市場調查公司NPD集團統計,2015年12月至2016年11月,在加拿大餐館用餐的65億人次中,有12億4000萬人次是去吃早餐;這個數字比前一年同期增加了6.3%,但吃午餐和吃晚餐的人數並沒有同樣的增長。

現代人是不是仍然需要一天吃3餐?「全天任何時候都可以吃早餐」,是不是已經是新的常態?正引發熱議。1060223



怎麼按摩去除雙下巴

怎麼按摩去除雙下巴

1、摩時是從下巴往脖子方向按的,讓淋巴系統能夠加快循環。然後是有雙下巴處向兩側耳朵按摩,進一步促進下巴的血液循環。雙手手指按住耳朵地步,手掌按壓下巴兩側。雙手手指按住頸部,用手掌有肉的地方按壓兩腮。

2、先把按摩霜或緊膚霜抹在有雙下巴的地方。用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。

3、用手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動。左右各3次。

玩手機成醜女! 怎麼按摩讓手機不毀容

4、兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠。重複25—30次。

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5、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按壓,能幫助下巴恢復緊實。

6、用拇指指腹,在下巴處的廉泉穴按壓10次左右,然後沿著下顎骨往耳朵向上推按,直到耳垂後方的翳風穴,按壓翳風穴10次左右,可重複按摩3 ~5分鐘。

7、按壓顴骨周圍的穴位── 迎香穴、巨穴、顴穴,各10次左右,可重複按摩3~5分鐘。




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