為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    商品名稱:悠活原力LP28敏立清益生菌-青蘋果多多
    商品重量:每包2公克,每盒30包

    商品成份:玉米澱粉、蔗糖、乳酸菌粉(15菌:LP28植物乳桿菌、LASW嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳球菌、腸球菌、鼠李糖乳桿菌、芽孢乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、短雙歧桿菌、龍根菌、比菲德氏菌)、脫脂奶粉、異麥芽寡糖、綜合酵素(蛋白質分解酵素4.5、麥芽糊精、澱粉分解酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素3.0、纖維素分解酵素)、香料、檸檬酸、 蘋果酸、蘋果萃取物

    營養標示:每一份?2公克,本包裝含30份。每份(每日?考值百分比):熱?7.7大卡(0%)、蛋白質0.02公克(0%)、脂肪0公克(0%),飽和脂肪0公克(0%)、反式脂肪0公克(*)、碳水化合物1.9公克(1%)、糖0.8公克(*)、鈉1毫克(0%)。*?考值未訂定

    食用方式:
    ●基礎保健:每天使用1~2包,補充流失益菌叢生態
    ●積極保健:每天常態使用3包,迅速建立益菌叢生態

    食用年齡限制:一歲以上

    保存期限:2年

    有效日期:以消費者收受日起算起,至少距有效日期一年以上

    其他:奶素可食。

    本產品含有牛奶、大豆成份。

    原產地:台灣

    銷售商:悠活原力有限公司

    電話:02-25854835

    地址:台北市中山區新生北路三段7號11F之1

    食品業者登錄字號:A128497023000003

    投保產品責任險字號:60-104-06896459-00009-PDL(蘇黎世產物保險投保)

  • 商品名稱:悠活原力LP28敏立清益生菌-青蘋果多多
    商品重量:每包2公克,每盒30包
    商品成份:玉米澱粉、蔗糖、乳酸菌粉(15菌:LP28植物乳桿菌、LASW嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳球菌、腸球菌、鼠李糖乳桿菌、芽孢乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、短雙歧桿菌、龍根菌、比菲德氏菌)、脫脂奶粉、異麥芽寡糖、綜合酵素(蛋白質分解酵素4.5、麥芽糊精、澱粉分解酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素3.0、纖維素分解酵素)、香料、檸檬酸、 蘋果酸、蘋果萃取物
    營養標示:每一份量2公克,本包裝含30份。每份(每日參考值百分比):熱量7.7大卡(0%)、蛋白質0.02公克(0%)、脂肪0公克(0%),飽和脂肪0公克(0%)、反式脂肪0公克(*)、碳水化合物1.9公克(1%)、糖0.8公克(*)、鈉1毫克(0%)。*參考值未訂定
    保存方式:室溫陰涼乾燥保存
    保存期限 :2年
    原產地:台灣
    食用建議:
    ●基礎保健:每天使用1~2包,補充流失益菌叢生態
    ●積極保健:每天常態使用3包,迅速建立益菌叢生態

    廠商:悠活原力有限公司

    電話:02-25854835

    地址:台北市中山區新生北路三段7號11F之1

    備註:
    奶素可食。
    本產品含有牛奶、大豆成份。

    備註:*LP28敏立清益生菌《黃金配方15菌》說明:
    LP28專利Lactobacillus plantarum植物乳桿菌、
    LASW專利Lactobacillus acidophilus嗜酸乳桿菌、
    Bifidobacterium bifidum比菲德氏菌、
    Bifidobacterium breve短雙歧桿菌、
    Bifidobacterium longum龍根菌、
    Enterococcus faecium腸球菌、
    Lactobacillus casei乾酪乳桿菌、
    Lactobacillus helveticus瑞士乳桿菌、
    Lactobacillus paracasei副乾酪乳桿菌、
    Lactobacillus rhamnosus鼠李糖乳桿菌、
    Lactobacillus bulgaricus保加利亞乳桿菌、
    Lactobacillus fermentum發酵乳桿菌、
    Bacillus coagulans芽孢乳桿菌、
    Lactococcus lactis乳酸乳球菌、
    Streptococcus thermophilus嗜熱鏈球菌




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天主教友齊聚玫瑰堂,人手一朵玫瑰迎接聖母(記者王榮祥攝)

2017-02-2418:14

〔記者王榮祥/高雄報導〕天主教法蒂瑪聖母像今傍晚抵達高雄玫瑰聖母聖殿,吸引大批天主教友手持玫瑰花迎接,聖殿為聖母舉行隆重敬禮儀式後,在市區進行燭光遊行,終點至法蒂瑪聖母堂,並舉行耶穌聖心彌撒與徹夜祈禱。

天主教宗方濟各宣布2016年11月27日到2017年11月26日為紀念法蒂瑪聖母顯現100年慶祝年,由國際聖家聯盟AHFI和奧地利的人類生命國際聯盟,共同發起法蒂瑪聖母態像國際巡迴之旅,以喚起世人再次回應聖母的緊急請求~為全世界祈禱和補贖,台灣是亞洲其中一站。

也是教友的高市議員吳益政表示,凡天主教友參加法蒂瑪聖母100年慶祝活動,辦和好聖事、參加彌撒、恭唸玫瑰經並為教宗要求的祈禱意向祈禱,可獲全大赦,而他向聖母祈願,希望國土平安。

法蒂瑪聖母像2月17至26日造訪台灣,陸續在台北、台中、高雄3教區巡遊,傍晚抵達高雄,明天前往高 血壓 與 運動屏東。

法蒂瑪是葡萄牙1個小鎮,據說100年前5月13日聖母突顯現讓3孩童看到,小朋友好奇問聖母有什麼指示,聖母說,從5月到10月的每個13日,都會在固定地點顯現﹔聖母還告訴孩子要悔改、要為世界和平努力,也要回家告訴父母以及教友一起努力,其中1孩童後來成為修女。



瘦腿要訣瘦腿要訣

1、要板不要軟

寢具太過柔軟會使腰部常常下沉,睡久了會導致骨盆歪斜,讓骨骼形狀改變。此外,還會造成臀部突出、腰部疼痛的現象,所以有時睡睡木板床反而是件好事。側躺睡覺時會彎曲股關節、曲膝,長時間睡這種姿勢,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的現象,想有美腿的美眉們也不可不提防。

2、要挑不要食

腿部變粗,跟日常飲食也有很大關係,如果想雙腿變得纖瘦,不要貪吃,要挑著吃才行,在飲食方面注意以下幾點:

(1)、蛋白質有助於肌肉生長,因此應多吃蛋白質食物,如肉類及大豆製品等。但吃肉時,應去除肥肉,以免過多的脂肪積聚身體,導致肥胖。

(2)、吃含鈣制的食物,如牛奶可預防骨質疏鬆。

(3)、多吃含鉀的食物,鉀可幫助把多餘的水分排出體外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的鉀。

(4)、不喝含太多醣分的飲料或罐裝果汁,因為糖分會轉化成脂肪,所以吃水果時,也要選取一些糖分含量較低的水果,如蘋果、橙、西瓜等。

(5)、不攝取過多的鹽分,因為鹽分會使體內積水,形成水腫,所以應少吃薯片、香腸、鹹魚等高鹽分食品。

3、要動不要懶

長期 病 患

不要懶於鍛煉,應當經常抬腿。堅持每天回家前立壁抬腿15分鐘,美腿效果一定看得見。

4、要泡不要草

入浴不要草草了事,應該進行溫水泡浴,熱水浸泡半身浴不但能鬆弛神經,更可加速血液循環,達到消脂的效果。泡浴時水溫約在42℃至45℃,溫水浸至胸部,坐入水中3分鐘。重複這個過程4至5次,便可大量排汗,令下半身的熱量消耗掉,使腿部的肌肉更結實。





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