為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】
國際交流日益頻繁，英語能力是開啟孩子走向世界的一把重要鑰匙，教育局高安邦局長致力推動英語教育，2016學年度起由新埔國小辦理，目前完成19名外師面試，分別來自美國、加拿大、紐西蘭及南非等國，由2校共同聘任或一校單獨聘任，計29所國中小學校聘任外籍英語教師。
教育局長高安邦表示，傳統英語能力檢定以紙本考試為主，以各式的文章閱讀、單字背誦、文法理解等方式，檢測孩子們的英語能力，但英語教育需著重聽力與口說，才能與世界溝通。
來自美國的28歲Kelly，具有美國初等教育教師資格的她，在美國擔任過2年四年級教師，也曾經在南韓任教1年，這次是Kelly第一次在台定居任教，她很喜歡友善的台灣人及美食。
Kelly樂於與中年級教師協同教學，像是融合自然科學的紙風車製作、腳踏車動力等英語體驗課程，讓孩子在自然與輕鬆的氛圍下學習英語，教務處主任曾靜怡主任及英語教師團隊共同規畫英語課程，將於2016學年度下學期起，低年級學生實施英語歌曲與帶動唱課程，高年級學生則讓孩子體驗寄信到國外等，中年級學生實施自然、體育與音樂3個領域的英語體驗，讓孩子們在浸潤式的教學中，開口說英語。
世界各國如何讓孩子遠離近視？
日本孩子隨身帶眼藥水
跟中國比起來，日本孩子的課業負擔並不重，但近年來“小眼鏡”卻越來越多了。這跟很多青少年沈迷電子遊戲，課堂學習也越來越離不開電腦都有關係。
總體說來，日本的學校很注重學生的身體健康。學校通過讓學生上體育課和組織課外體育活動等，“強迫”孩子離開電腦和書本。中小學老師會特別注意學生的讀寫姿勢是否正確，日本很多學校的課桌椅都是可以調整高度的，讓孩子的眼睛和書本間始終保持著合適的距離。很多家庭也會給孩子買專門的學習桌。但和中國不同的是，日本的學校沒有“眼保健操”，孩子們的眼健康問題主要通過一年一次的體檢發現。體檢中，一旦發現有學生有近視、散光等問題，就會立即通知家長盡快帶領孩子去醫院。
使用眼藥水在日本似乎已經成了一種全民的生活習慣。日本的保健眼藥水種類非常多，常能擺滿藥店的一整個貨架，各種功能都有（見上圖）。比如，有防止充血的，有防止眼睛疲勞、乾燥的，還有的加入了多種維生素，有的還使用了中草藥配方等。在日本的電車上，常常看到中學女生翻出小包，然後從裡面拿出眼藥水點在眼睛裡。這並不是因為她們有眼部疾病，而是對眼睛的一種健康保養。這些眼藥水，孩子們從小就會接觸到，等上學後伴隨著健康意識的提高，隨身攜帶也就成了一種習慣。
此外，日本很多公司都推出了護眼產品，如東麗公司推出了一種隱形眼鏡，睡覺時戴著它就能改善視力。還有會發出蒸汽的眼罩，這種眼罩接觸空氣後會微熱，還有按摩作用，很受上班族的喜愛。
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